ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ

БАЗОВЫЙ КУРС ПО ОСВОЕНИЮ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ТЕХНИК В ЙОГЕ

ВАЖНО

Внести в Личный План всего 20 минут ежедневных дыхательных практик (можно и больше).
Только при выполнении данной рекомендации мы гарантируем тебе результат, который тебя приятно удивит!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

  • White Instagram Icon
ДЛЯ КОГО
  • Если ты только начинаешь свой путь в йоге - этот курс будет идеальной базой для тебя

  • Если ты ищешь эффективные инструменты для быстрого набора энергии

  • Если ты ищешь качественные и эффективные дыхательные техники, которые можно применять в течении дня

  • Данный курс может стать для тебя эффективной личной практикой, которая не будет отнимать много времени

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ

  • Базовые Техники Дыхания и Упражнения для ежедневной самостоятельной работы

  • Данный блок по практикам рекомендуется осваивать на протяжении  месяца, ежедневно, чтобы сработал накопительный эффект, который перестроит ваш организм для более серьезных дыхательных практик

БОНУСЫ

  • Увеличение объёма лёгких

  • Повышение уровня кислорода в крови и улучшение газообмена в тканях

  • Гипервентиляция лёгких

  • Включения Диафрагмы в процесс дыхания

  • Освоив данные дыхательные техники вы сможете всегда дышать через нос, что сократит риск простудных заболеваний особенно в холодные время года

  • Очищение воздухоносных путей

  • Вы сможете быстро и легко бросить курить