ВАЖНО
Внести в Личный План всего 20 минут ежедневных дыхательных практик (можно и больше).
Только при выполнении данной рекомендации мы гарантируем тебе результат, который тебя приятно удивит!
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ДЛЯ КОГО
-
Если ты только начинаешь свой путь в йоге - этот курс будет идеальной базой для тебя
-
Если ты ищешь эффективные инструменты для быстрого набора энергии
-
Если ты ищешь качественные и эффективные дыхательные техники, которые можно применять в течении дня
-
Данный курс может стать для тебя эффективной личной практикой, которая не будет отнимать много времени
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
-
Базовые Техники Дыхания и Упражнения для ежедневной самостоятельной работы
-
Данный блок по практикам рекомендуется осваивать на протяжении месяца, ежедневно, чтобы сработал накопительный эффект, который перестроит ваш организм для более серьезных дыхательных практик
БОНУСЫ
-
Увеличение объёма лёгких
-
Повышение уровня кислорода в крови и улучшение газообмена в тканях
-
Гипервентиляция лёгких
-
Включения Диафрагмы в процесс дыхания
-
Освоив данные дыхательные техники вы сможете всегда дышать через нос, что сократит риск простудных заболеваний особенно в холодные время года
-
Очищение воздухоносных путей
-
Вы сможете быстро и легко бросить курить
